Πίνακας περιεχομένων
Ξεκίνησα την 5η εβδομάδα μου στο Σχέδιο Τρέξιμο Couch-to-5K αυτήν την εβδομάδα, και ενώ σερφάρω στους τοπικούς ιστότοπους τρεξίματος, έπεσα σε αυτό
Αρχείο καταγραφής εκτέλεσης Excel.
Περιλαμβάνει καταγραφή, υπολογισμούς, γραφήματα και πολλά άλλα. και ακόμη και ένα γράφημα που δείχνει το αθροιστικό σας χιλιόμετρο έναντι του κύκλου του πλανήτη ή του φεγγαριού.
Θα περιμένω μέχρι να τελειώσω με το πρόγραμμα για να το χρησιμοποιήσω αφού καταγράφω ήδη τις προσπάθειές μου, ωστόσο ήθελα να προσθέσω σελιδοδείκτη το πρότυπο για μένα και άλλους που μπορεί να ενδιαφέρονται.
